Не можете изменить ситуацию – измените свое отношение к ней

    Наши предки говорили «Жизнь прожить – не поле перейти». Ведь она преподносит нам порой не самые приятные и радостные сюрпризы. Иногда  кажется, что жизнь – это сплошное преодоление препятствий и борьба! На самом деле, если бороться с трудностями грамотно, следуя советам психологов, то радостных моментов в нашей жизни станет гораздо больше.

      Именно этому актуальному сегодня вопросу была посвящена конференция, прошедшая в Демском районе 26 февраля.  Она называлась «Психологическое состояние личности в нестабильном современном мире». Участие в работе конференции приняли глава Администрации Демского района ГО г.Уфа Зыфар Хакимов, заместитель главы Администрации ГО г.Уфа по экономическим вопросам Ильдар Хасанов и  доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой психиатрии, наркологи и психотерапии с курсами ИПО БГМУ Владимир Юлдашев.

         Первым перед слушателями выступил глава района Зыфар Хакимов. Он подчеркнул, что тема конференции продиктована реалиями сегодняшнего дня. Современному человеку необходимо не только интересоваться происходящим в стране и мире, но и работать над собой. Вооружаться экономическими знаниями и повышать стрессоустойчивость. Грамотность, оптимизм и вера в свои силы – это основные факторы, которые помогают человеку  быть успешным в любых экономических и социальных условиях.

    Информацию об итогах социально-экономического развития столицы и перспективах на 2015 год довел до присутствующих заместитель главы Администрации города Ильдар Хасанов. По приведенным им данным,  показатели прошлого года являются положительными. Самые важные из них: рождаемость, объем привлеченных инвестиций, ввод жилья  и другие – отметились ростом. Уфа находится на третьем месте среди городов-миллионников по объему отгруженной продукции в стране и первое в ПФО.  На сегодняшний день особое внимание уделяется контролю  качества вводящегося жилья, подготовке к проведению в Уфе международных саммитов, сдерживанию роста цен на продукты питания и лекарства.

       Своеобразную инструкцию по поведению в стрессовых ситуациях дал слушателям профессор  Владимир Юлдашев. Он подробно рассказал о видах стресса и их воздействии на организм человека. Рецепты преодоления стресса, чтобы не доводить себя до истощения, депрессии и различных болезней, по его словам, довольны просты, но для соблюдения их необходимо уметь контролировать свои эмоции и переключаться. Изменить ситуацию и преломить ход событий порой невозможно, но каждый из нас может изменить свое отношение к ней. Взглянув на ситуацию с другого угла, всегда можно найти в ней положительные моменты и пути решения.

      Тема, поднятая на конференции  - интересна и актуальна. Стрессы необходимы нам, чтобы человек не становился простым потребителем благ цивилизации, сытым и ленивым. Но если же стрессы появляются в вашей жизни слишком часто и изматывают, Владимир Юлдашев советует: любить себя и уважать, чаще смеяться, заниматься спортом, правильно совмещать работу и отдых, помогать нуждающимся, ставить правильные и реальные цели, не копить в себе негатив, планировать свою жизнь и действовать!