В парке им. М. Гафури сделали «10 000 шагов к жизни»

В парке им. М.Гафури состоялась спортивно-оздоровительная акция «10 000 шагов к жизни». Организатором акции выступили сотрудники поликлиники №38.  
- Делая шаг навстречу своему здоровью, мы увеличиваем количество дней, которые сможем провести с самыми близкими и любимыми, - так приветствовала собравшихся заместитель главы Администрации Октябрьского района Алена Одинцова и пожелала удачного старта.  

 Кстати,  участники не только прошагали вместе  с кардиологом  определенную дистанцию,   но и смогли  пройти  бесплатную диагностику здоровья  и получить консультации от ведущих столичных докторов. Перед маршрутом здоровья состоялся зажигательный флешмоб   с фитнес – инструктором.  

Главный врач поликлиники №38 Светлана Назарова считает, что акции  должны стать традиционными, поскольку они  помогают обратить внимание людей на свое здоровье.

- Сегодня замечательный день. Мы с удовольствием прогулялись со всеми желающими по парку. Ходьба — лучший способ поддерживать себя в хорошей форме. Несколько тысяч шагов с утра помогают зарядиться положительной энергией на весь день, - делится впечатлениями Светлана Викторовна.

Отметим, маршрут «10 000 шагов» основан на рекомендации Всемирной организации здравоохранения проходить в день от 6   до 10 тысяч  шагов.