Правила безопасности во время Крещенских купаний

19 января православные отмечают один из  важнейших праздников - Крещение Господне. По традиции, в ночь с 18 на 19 января многие граждане будут участвовать в обрядовых купаниях. В этом году на территории г. Уфы официально будут открыты 3 специально оборудованных места для желающих окунуться в Крещенскую прорубь. Возле каждой из них будут нести дежурство сотрудники МЧС, скорой помощи и МВД. Купания пройдут на реке Белой в районе Монумента Дружбы, в створе улицы Воронежская (микрорайон Нижегородка),  в районе СОК «Биатлон» .

Совершить традиционный обряд окунания в так называемую Иордань жители могут 19 января с 10.30 часов после освещения воды священником.

Тем не менее, чтобы не оказаться в неприятной ситуации, Главное управления МЧС России по Республике Башкортостан рекомендует соблюдать элементарные правила безопасности:

- купаться только строго в оборудованных местах;

- прорубь должна быть хорошо расчищена от осколков льда, чтобы не поскользнуться и не пораниться, и чтобы выбираться было проще. Желательно, чтобы она имела лестницу или мелководную зону для легкого выхода из воды. Не следует погружаться в одиночку;

- перед погружением нужно обязательно проконсультироваться у врача;

-  не следует употреблять спиртные напитки до купания, иначе замерзание после выхода будет намного сильнее. К тому же велик риск разрыва кровеносных сосудов. После ныряния человеку для согревания отлично подойдет обычный горячий чай.

- одежда и обувь должны легко и быстро сниматься и одеваться;

- заходить в воду следует постепенно и предварительно разогретым. Так легче переносить холод. Для разогрева перед процедурой можно несколько минут побегать, выполнить приседания, поделать активные движения. Входить в воду нужно не спеша, в среднем темпе, не слишком медленно, чтобы не замерзнуть;

- запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых;

- не разрешается нырять в воду непосредственно со льда;

- не нужно сидеть в проруби «до мурашек». Озноб –  это признак того, что организм начал переохлаждаться. Как только почувствуете его, сразу же нужно выходить из воды. В среднем достаточно пребывать в воде 10 секунд – за это время как раз можно трижды окунуться, как положено по традиции.

- при купании необходимо соблюдать очередность погружения и не создавать тесноты и давки;

- после окунания нужно растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду;

- для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.

Будьте осмотрительными, следите за своим самочувствием и состоянием своих близких и окружающих.

Особенно важно помнить: купание в несанкционированных для этого местах – опасно для жизни.

В случае возникновения чрезвычайной ситуации звоните в Службу спасения по телефону 123 (с сотовых телефонов – 112).