Что делать, если тебя не понимают в семье

Если тебя не понимают в семье, оскорбляют, унижают, даже бьют, что делать в такой ситуации?

1. Ты сильный, борись за свое человеческое достоинство! Главное, не замыкайся в себе, ищи выходы из клетки, из которой только на первый взгляд нет выхода. Старайся сохранить способность принимать ясные решения, правильно реагировать в любой ситуации, а в этом тебе поможет значимый для тебя взрослый, лучше, если это близкий родственник или школьный психолог, социальный педагог.
2. Найди в себе силы поговорить с родителями. Правильно построить разговор с ними тебе поможет школьный психолог, социальный педагог или взрослый, которому ты доверяешь.
3. Найди себе союзника. Если тебя обижает отец, следует поговорить с мамой, попросить у нее защиты и помощи. И если в ответ ты слышишь призывы потерпеть, потому что некуда идти, не на что жить и т. д., постарайся убедить маму в том, что вам надо обратиться за помощью. Иначе рано или поздно может случиться непоправимое. Если родители защищают друг друга, тогда обращайся к другим родственникам или родителям твоих друзей — они подскажут тебе, что делать. Ты можешь в школе подойти к учителю или другому взрослому, которому ты доверяешь, он тебе обязательно поможет.
4. Помочь тебе могут и по телефону. В России существует единый «телефон доверия» для детей 8-800-200-01-22, на который можно позвонить и с мобильного телефона, и с городского. Платить за звонок не нужно и необязательно называть свое имя. С тобой побеседует социальный работник или психолог, которые не только объяснят, что делать, но и подскажут адреса кризисных центров, куда ты можешь уйти от родителей на какое-то время, если жизнь дома стала невыносимой.
5. Если эти меры не помогли, ты можешь открыто сказать родителям, что обратишься в полицию. Возможно, это заставит их изменить свои «воспитательные меры». Если ситуация не изменится, обратись в полицию, органы опеки, прокуратуру. А если тебе исполнилось 14 лет, ты имеешь право написать заявление в суд. Но в этом случае нужны доказательства — покажи свои синяки врачу в травмпункте и тебе выдадут справку. Или попроси свидетелей. если они были, дать показания. Но обращаться с таким заявлением нужно только в гом случае, если тебя действительно бьют родители, а не для того, чтобы просто отомстить им за какую-то обиду.

Если вашей жизни угрожает опасность, необходимо вызвать полицию, обратиться в ближайшую поликлинику или травмпункт, чтобы зафиксировать побои и получить необходимую помощь.

Поделиться своими проблемами и получить поммощь психолога можно, позвонив на:

Общероссийский номер детского «Телефона доверия» 8-800-2000-122;

в Центры помощи детям «Журавушка», «Саторис», «Развитие» в г. Уфе по тел. (347) 263-51-16, 242-19-19, 227-13-36;

ГУ Республиканский центр социально-психологической помощи семье, детям, молодежи в г. Уфе (347) 273-09-00;

Служба экстренной психологической помощи «Телефон доверия» 223-22-11 (круглосуточно).