Демчан приглашают на бесплатные занятия по скандинавской ходьбе

В парке культуры и отдыха Дёмского района в рамках реализации проекта «Твой ход к башкирскому долголетию» для любителей активного образа жизни проходят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе. Обучают демчан основам скандинавской ходьбы инструкторы Татьяна Тимофеева и Наталья Барсукова.

- Скандинавская ходьба представляет собой пешие прогулки со специальными палками. Она подходит людям любого возраста, пола и уровня физической подготовки. Она рекомендована людям, проходящих реабилитацию после травм опорно-двигательного аппарата, а также людям с заболеваниями суставов, остеохондрозом, сколиозом, бронхиальной астмой, хроническими болями в спине и шейно-плечевой зоне,- рассказали инструкторы.

Занятия проводятся на бесплатной основе в парке «Дёмский» по вторникам и четвергам с 9.00. Палочки на занятия выдаются. Запись у инструктора Тимофеевой Татьяны по номеру: 89867038286. Занятия июльской группы начинаются с 6 июля. Проект «Твой ход к Башкирскому долголетию» действует по сентябрь 2021 года.

Уважаемые демчане! Присоединяйтесь к занятиям, и получите не только пользу для здоровья, но и массу положительных эмоций!