Советы начинающим велосипедистам

Летом на улице можно увидеть множество людей, катающихся на велосипедах. Это увлечение может перевернуть ваш мир, показать жизнь с такой стороны, с какой вы её никогда не смогли бы увидеть из окна автомобиля. Несколько рекомендаций начинающим велосипедистам.

1. Позаботьтесь о своей безопасности. Самый простой, но самый важный совет: КУПИТЕ ВЕЛОСИПЕДНЫЙ ШЛЕМ И ВСЕГДА КАТАЙТЕ В НЕМ, даже если выехали на пятнадцать минут в соседний сквер. Не стоит считать, что шлем нужен лишь тем, кто ездит на гонках или занимается экстримом. Кроме этого, постарайтесь вникнуть в основы управления, научиться правильно тормозить на велосипеде;

2. Ничто не должно отвлекать внимания от дороги. Откажитесь от портфелей, сумок через плечо и других неудобных моделей. Оптимальный вариант – городской рюкзак. Не мешает движению, не оттягивает плечи, достаточно вместительный;

3. Внимательно смотрите по сторонам. В городе много помех движению: автотранспорт, пешеходы, другие автомобилисты. Общайтесь водителями – с помощью специальных сигналов, предупреждающих о ваших маневрах. Больше общения – меньше экстрима на дороге. Старайтесь спрогнозировать ситуацию. Заметили желтый сигнал светофора, не рвитесь вперед. Лучше переждать и спокойно поехать дальше;

4. Много фонарей не бывает – чем ярче светится ваш велосипед, тем лучше. Не надо ждать наступления кромешной темноты – включайте фонари с наступлением сумерок, а в пасмурную погоду они не помешают даже днем. Вас должно быть видно.

5. Отслеживайте ямы, выбоины и технологические люки. Если вам предстоит вылазка в незнакомые места, изучите маршрут заранее с помощью интернет карт;

6. Если на дороге есть разметка для велосипедистов, воспользуйтесь. Такой путь безопаснее и на штраф не нарветесь;

7. Одевайтесь в свободную одежду. И дело не в том, что в классической двойке смешно ездить на велике. Узкая одежда снижает реакцию. Выбирайте свободные штаны, джинсы или трико;

8. Не опирайтесь постоянно на руль. Держите локти слегка расслабленными. Периодическое изменения угла локтей позволит рукам отдохнуть во время движения;

9. Не гонитесь за рекордами. Считается, что на коротких велосипед быстрее любого другого транспорта, однако вам совершенно необязательно немедленно доказывать это на собственном опыте, мча по улицам во весь опор. Со временем вы отработаете самые удобные маршруты, освоитесь на дороге, накопите сил и в один прекрасный день поймете, что, используя велосипед, действительно экономите кучу времени;

10. Получайте удовольствие. Большинство людей использует велосипед не для экономии денег и времени, не ради экологии, а из эгоистических побуждений. Если вы действительно любите велосипед, то удовольствие от поездки перевешивает все остальное.